Obsah přednášky: Poukazuje na faktory, které ovlivňují duševní stav člověka
a učí děti základním psychohygienickým návykům.
- faktory ovlivňující pocit štěstí
- přijetí zodpovědnosti za svou životní spokojenost
- podpora zdravé sebedůvěry a respekt k odlišnostem
- pochopení významu emocí a jejich regulace
- prevence úzkostí, sebepoškozování, ppp, panických atak atd…
- dechová cvičení
- další nástroje v péči o duševní zdraví
