Obsah prednášky: stres teenagerov je iný než u dospelých
- čo je stres a ako naň reagujeme
- rôzne stresové spúšťače – nespokojnosť so svojim telom, škola (skúšky, neúspech…)
- (ne)priateľstvá, vzťahy v rovesníckych skupinách – rodinné prostredie, problémy …
- dôsledky (signály) stresu – zlozvyky, nespavosť, sebapoškodzovanie …
- ako stres rozpoznať, vysporiadať sa s ním, ako uvoľniť napätie, čo robiť pre zmierňovanie následkov
