Obsah přednášky: projevy stresu v práci učitele, jak předcházet a zvládat zátěžové situace

  1. Stres
    • definice, příčiny, projevy
    • eustres a distres
    • stres vs. relax
    • vyhoření (burnout)
  2. Prevence stresu
    • předcházení a zvládání zátěžových situací
    • metody a cvičení pro zvládnutí zátěžových situací
    • zabezpečení psychohygieny formou sebereflexe
    • zlepšení vzájemných vztahů
    • budování pozitivního klimatu třídy